seluncur

Selasa, 30 September 2014

OLAHRAGA BOLA VOLI
     Permainan bola besar merupakan salah satu permainan yang sangat menarik dan banyak digemari masyarakat. Bola voli adalah salah satu olahraga beregu yang dimainkan oleh dua reguKedua regu saling berhadapan yang dipisahkan dengan net/jaring dan dimainkan diatas lapangan datar dengan ukuran panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Setiap regu terdiri atas 6 pemain.
     Untuk menjadi pebola voli andal, kalian harus menguasai teknik permainan dasar sebagai berikut:
     1. Teknik Dasar Servis Atas
         a. Tennis Service

         b. Floating service
     
    
      2. Teknik dasar smes
         a. Sikap permulaan
              b. Gerakan
              c. Sikap Akhir
         
      3. Teknik passing
               a. Passing Bawah

                b. Passing Atas


   

Tidak ada komentar:

Posting Komentar